Mit nak nek viselet mikor túrázás szabadban

A kényelem a kültéri ruházat első eleme. A kényelem elérése érdekében testének a megfelelő hőmérsékleten és száraznak kell lennie.

Testünk a legkényelmesebb, ha a hőmérséklet 11 és 35 ° C között van. A legtöbb túrázó inkább a rétegrendszert részesíti előnyben, mivel ez könnyű, rugalmas és könnyen karbantartható. Ugyanazt a ruhát egész évben csomagolhatja, és egyszerűen hozzáadhat további rétegeket a téli utazáshoz. Ha túl meleg, távolítson el egy réteg ruhát, és csomagolja zsákba. Ha szeles, a külső réteg megakadályozza az izzadást. Ez hatékonyabb módja a hátizsákja helyének kihasználására, mint sok póló és felső felvitele. A termikus fehérnemű nem biztos, hogy nagyon divatos hideg időben, de kényelmes és meleg.

Általában véve olyan laza ruházatot kell választania, amely képes kezelni a növények csípését és a szúnyogcsípéseket. Egyes márkák rovarriasztó nélkül ruházatot árulnak, ami jó választás lehet, ha érzékeny és hajlamos a fertőzésre. Lehúzható cipzáras nadrág is praktikus lehetőség a hátizsák súlyának csökkentésére. Amikor ezeket a nadrágot választja, válassza az alsó cipzárral rendelkező nadrágot, így a csizma levétele nélkül levetheti őket. Végül, olyan lényeket, mint a kullancsok és a piócák, könnyebben lehet észrevenni a világos színű gazdaságokban, és a világos színű ruházat kiválasztása megkönnyíti a rovarok elriasztását.



Fehérnemű választása



Mindenki egyetért azzal, hogy a dermatitis, akárcsak a lábán lévő hólyagok, súlyosan befolyásolhatja a hosszú sétákat. Ennek ellenére megoszlanak a vélemények arról, hogyan lehet ezt hatékonyan megakadályozni. A baggyos boksz-rövidnadrágnak sok híve van, és a boxer-nadrág is kedvező, mivel lapos varratok és a nadrág elején vannak. Ehelyett próbálja meg a lycra-anyagból készült szűk sportrövidnadrágot.

Alsóruházat ragaszkodhat testéhez, szabadon is ellazulhat, előfeltétele, hogy kényelmes legyen



Rétegenkénti rendszer



Valójában a ruházat nem melegíti magát. Céljuk a test hőveszteségének megakadályozása, így működik a rendszer. A rétegenkénti rendszer fogalma egyszerű: a vékony ruházat rétegei melegebbek, mint a vastag ruházat rétegei, mivel hatékonyan csapdába ejtik a test által termelt hőt. A rétegenkénti rendszer három rétegből áll: ABaseLayer, An Insulation Layer és A ShellLayer. Mindhárom rétegnek lélegzőnek kell lennie, lehetővé téve a nedvesség gyors elpárolgását. Gyorsan kiszáradniuk kell.



Alapréteg



A ruházat alaprétegének jól fel kell vennie a bőr által termelt nedvességet (ezt „izzadásnak” nevezik), és a nedvességet egyenletesen kell elosztani a ruházat felületén, lehetővé téve a víz elpárolgását vagy a ruházaton átjutását a külső felületre. réteg. Az alapvető ruházati rétegeket gyakran "nagy teljesítményű textíliák" felirattal látják el.



Sorozat fröccsöntése



A szigetelési rétegek általában gyapjút és pulóvereket tartalmaznak, amelyek csapdába ejtik a meleg levegőt, hogy a test melegen tartsa. Nagyon hideg körülmények között több réteg laza, fényszigetelés melegebbnek tart, mint egy vastag ruhadarab.



Külső burok



Noha a ruházat külső rétege általában könnyű, szél- és vízálló, ez a ruhadarab mégis képes nedvességet kelteni. Hogy működik ez? A ruházat külső rétegének felületén sok apró lyuk van, amelyeken keresztül az izzadság elpárologhat. Az eső és a szél nem tud áthatolni a lyukakon, de az izzadság elpárologtathatja a lyukakat.



Válasszon természetes vagy műszöveteket



Ha jól illeszkedő és kényelmes pólója, egy darab pamut ing és farmer kezeslába van, miért fröcskölik a trükkös túrafelszerelést? Igen, a gyapot előnye a légáteresztő képesség, de hátránya, hogy könnyen izzadtságban átitatható, és nem szárad ki könnyen, így valószínűbb, hogy megfázik a saját verejtékéből.

Ugyanígy, a pamutruházat teljes mértékben abszorbeálja az esőt, nehezebbé és nedvesebbé válik. Azok a textiláruk, amelyek műszálakat használnak, szintén felszívnak vizet, de a természetes szálaktól eltérően, könnyen megszáradnak, és a legtöbb esetben sok erőfeszítés nélkül szárazon csomagolhatók.